ちとせみどり

「面倒だから耳鼻科行くの、今回はパスッ」とか思ってたのに、日曜の朝いきなり思い出しました。
銀行に行かねばならなかったことを！！
生活費と携帯などの支払いのお金を下ろさなければ、母親に迷惑かけちゃう～(>_<)
ってことで、やっぱり耳鼻科には行かなきゃだめだということでした・・・。
外に出たくなかったから（病院）行かないｔって思ったのに、結局出なきゃいけない用事があったわけで、だったら病院も行ったほうがいいよねってやつです。
もう、毎週毎週月曜日は通院で体力も財布もエンプティーなんですよね。
別な意味でため息吐息です（涙）

日曜の夢見が悪くてさ、ゆっくりしたかったのになぁ。

予約投稿は大丈夫みたいなことが書いてあったから試しに投稿です（苦笑）

月曜日は朝一番でカウンセリングでした。
出勤と同じ時間に家を出て、隣の市まで行ってきました。
電車乗り継ぎって、きっついですよねぇ。
２週に１度だから金銭的にも体力的にも、ツライ（苦笑）

朝一の予約で１時間、現状とかいろいろ話してきました。
最近はカウンセリングというより、愚痴を聞いてもらってるって感じもありますが…。
話しながら自分でも気持ちを整理したりして、スッキリしてるところもあります。
そして、話しながら泣くからツライ（笑）
そして眠いです。
ここ最近、朝方４時過ぎぐらいに目が覚めて、そこからウトウトしたりするのでちょっと寝不足入ってるのに、とどめで泣くから眠さ倍増です。

そんなわけで、本日は早めの就寝をしようと思います。

今日は出勤前に、3週間ぶりの通院に行ってきました。
前回は11月中旬に行って、それから3週間。
たった3週間なのに、いろいろあって主治医に「落ち込む前に病院に来なさい」と言われてしまいました～。
前回と今回とでは、仕事をしていての心の変化があって、それについての話だったんです。

前回は、丁度10月の締めが終わって直ぐぐらいだったのと、復職1ヶ月と言うことで、心理的余裕があったんですが、今回は2ヶ月目ということで仕事の面で任されることが少しずつ増え、それに伴ってミスをして怒られる→凹むというパターンが出来上がっている状態だったり。
ということで、こういう場合での切り替えの話をしたんですね。
「2年のブランクがあって、新しい職場で、新しい仕事覚えてるわけだから、ミスをしても凹むのではなく気持ちを切り替えていくというクセ？をつけないと」と言われました。
1回ミスをすれば、次は間違えないようにしようとしてるんですけど、次は間違えなくても別なことでミスったりするという注意力散漫なのかもしれないと思うことも有るんです。

そんな理由で、ちょっと凹み気味。

最近、グラム単位ですけど増減が激しいです。
たまに、誤差と思えないほどの上がり方して、恐れおののいてます。
間食控えて（というか、全然食べてない）、甘いものの摂取も控えるようにしてるのに。

風邪が治ったと思ってたのに、ここのところ夜になると咳が出て困ってます。
昼間は出ないんですよ。
夕方ぐらいから、コンコンと咳が出始めるんです。
さすがにぶり返すと困るので、コンタック総合感冒薬を夜だけ飲んでますが、これって意味無いよなぁ・・・。
昼夜の寒暖の差が激しいと風邪を引いたりする可能性も、グッと高くなりますけど、皆さんは大丈夫でしょうか？

冷え込み始めてきましたけど、まだ周りを見ると薄着だったりストール巻いただけの人がいたりで、私なんか冬用のジャケット着てるんですが・・・。
「浮いてる・・・」と思ってはいますが、自他共に認める寒がりなので気にし無ーい。

風邪を引きそうだなと思ったら、無理せず暖かい格好で、ゆっくりと休んでくださいね。
あ、栄養もちゃんと取るように（私が言っても説得力無いけど）

ソネブロ、重すぎ。

この寒さのせいで、バランス崩してるのか分かりませんが、妙に疲れが残ります。
特に夜更かししてるとかは無いのに。
そんな状態なので、月曜日は「朝から寝坊できるぜ！」とか思っていたんですけど、手帳を見たら「カウンセリング」の文字が・・・。
予定が全て崩れ去った瞬間です。
でも良かった、見ておいて。
当日キャンセルは相談料全額ですよ、8000円ですよ、お高すぎです。
というわけで、重たい身体を引き釣りながら、カウンセリングに行ってきます。

本当なら、火曜日の夜に会社の飲み会があるから、ユックリしたかったんだ・・・orz

ここのところ、コメ返し無し&nice押し逃げで御免なさい。
早めの就寝をしてるので、まとまって時間が取れなくて。
休職してたときは、いかに時間が有り余っていたかが良く分かります（苦笑）

さて、今日は金曜日（upは土曜日ですけどね）
水曜日は全然声が出なくなり、いかに声が大事かを再確認しました。
木曜日、少し声が出るようになったけど、かわりに咳が出てきました。
痰も青いものが・・・。
金曜日は、前日より声は出るけど、まだまだ。
咳も痰も相変わらず。

早朝や夜に咳込みます。
ちゃんと薬は飲んでるんですけどねぇ。
ジェニナックという面倒くさい薬とか・・・。
まあ、そんな訳で来週の月曜日には、少し落ち着いてくれてると助かるなと思ってます。

どうも、先週末から風邪になり、週があけても治らない人しきみです。

土日は仕事だったけど、喉が痛いのと熱っぽいのを隠して出勤したおかげで、風邪を引いていたことがバレてませんでした（苦笑）
月曜日、カウンセリングの後、馬車道まつりを冷やかすつもりで行ったのにシュークリームを買って帰った
　　↓
火曜日、喉の痛みが結局取れなったので、耳鼻科で薬を処方してもらった。が、午後になってまさかの声変わり（笑）
　　↓
水曜日、朝起きたら声が出なくなってた。でも出勤　　　←今ココ

もう朝起きたら、喉は痛くないのに声が出ないんですよ。
人生初なんですが。
マスクして出勤しましたけど、声がまともに出ないってこんなに辛いんだ・・・って思い知りました。

土曜日から、なんか喉がおかしいなと思ってたんですけど、日曜日の朝起きたら喉が痛い。
これって風邪？それとも予防接種の弊害？

今、左腕を触ると痛いのは注射を受けたからだけど、まさか喉が痛いなんて・・・。
今年いっぱいは有給が無いから、休めないのに（欠勤なんてイヤ）
そういうわけで、今日は早くお風呂に入って寝ます。
月曜日はカウンセリングなので、休めないし。
はぁ・・・。

アワアワしてるうちに、お休みが来ました。
月曜日は、本当に久しぶりのカウンセリングだったのですが、担当の診療心理士さんが別のオフィスにいるというので、えっちらおっちら（笑）と大○まで行ってきました。

前回が復職直前だったんですけど、休みが分からなくて、その時は予約しなかったんです。
後日、休みの日に予約をして今日になりました。
内容は・・・、口で説明するのが難しいです＾＾；
自分自身に対する愚痴っぽいことを話してきました。
話すことで、自分の考えを纏めてる感じでしょうか。
でも、やっぱり懐痛いので早く終わらないかなぁとか思ってる駄目な患者・・・。

復職2日後に、もう通院です＾＾；
今まで週1で通ってたので、朝は楽です。
会社を遅刻して行きました。
有給は無いし、半休という制度自体がないから、いろいろ困るんですけどね・・・。

主治医に「初日、どうだった？」と聞かれて、「ひたすら、判子押してました」と答えました。
嘘は言ってないけど、ストレートすぎだなとは思いましたが。
「決算で忙しいときに配属になっちゃって、社員さんに申し訳ない」と言ったら、「でもある意味、ラッキーだよ」と言われました。
「最初からガツガツ仕事があると、結局疲れちゃって潰れる可能性が高いから、退屈かもしれないけど判子を押すだけという単純作業が良いこともある」だそうです。
言われてみると確かにそうなんですけどね＾＾；

「休まないこと」が続けるために必要だと、何回も言われました。
勤怠が良ければ、それだけでも見る目が違うと。
休みがちな人より、多少のことでも休まないで出勤できてる人のほうが、印象がいいと言ってました。
いろいろな事情はありますけど、言ってることはもっともなので、まだ2日目ですけど、休まず出勤したいと思います。

次回の通院は2週間後。
どんなことがあるか。


そして、明日から3日ほど食べ物ネタです（笑）
予約投稿で記事だけ書いてあるので、ネタ自体は9月の話ですがｗ