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だいぶ良くなった [ヘルスケア的]

相変わらず日中眠いので、これはうつ症状の1つだな~と判断しています。
熱は落ち着いたみたいなので、ゆっくり家で寝ていたのが良かったのかも。
いや、髪の毛は爆発してますが・・・。

何が髪の毛大変って、櫛通りが悪くて^^;
とにかく手櫛ですら軋ってます。
5センチぐらいまで伸びないと、切るに切れないからなぁ、この長さだと。
オイルトリートメントすら役に立たないとか、凄いですねチリチリ毛。
ソバージュにしわけじゃないのに(苦笑)

と泣いていてもしょうがないので、プライベートは帽子で隠そうかと思案中です。
仕事中は無理だけどさー。




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だるいのです [ヘルスケア的]

3連休、なんか天気が良くて良かったです。
とはいえ、私の体調は悪いのですが。
風邪と鬱(?)のダブルパンチなのか分かりませんけど、今週は月曜に「なんか、寒気がする?」と思っていたら、火曜から微熱が続いてます。
しかもこんな中で、インフル予防接種とか(苦笑)
会社で申し込むと、産業医が来てくれてその場で受けられるので、わざわざ病院に行かなくてよいのが楽です。
ワクチンの量も足りなくなってきていると報道出てるし、「多少の熱でも受けちゃえー!」とばかりに受けました。
翌日も、熱は合ったけど悪化しなかったので一安心。

とはいっても、金曜に美容院、土曜に心療内科に行くスケジュールだったので、あまり体が休まってないのでした。
美容院ではねぇ・・・。
予約間違えた私もだけど、スタイリストさんも気を利かせてくれない人だったみたいで、私の今の髪の毛はガビガビ。
本来なら、縮毛矯正で予約しなきゃいけなかったのに、ストレートパーマで予約しちゃって。
縮毛矯正とストレートパーマの違いが分かってなかったので私が悪いんだけどさ・・・。
その場で「縮毛矯正に変えられるか?」と聞いたら、帰ってきた答えが「時間が・・・」だって。
もうそのままストパーでいいやとやってもらって、家に帰って調べたら全然違うものじゃん!!
しかも、トリートメントしてもらったはずなのに、なんでこんなに触り心地悪いだろう?状態になってて、落ち込むというより何だかなぁ~という気分です。
「時間が・・・」って、あれか?アイロン掛けるのが面倒だったのか?
それとも予約でその日一杯だったのか?

向こうが全面的に悪いとは言わないけど、次からこのお店使うの迷います。
髪の毛虐めるのは嫌だけど、12月下旬ぐらいになったら縮毛矯正を再度かけようか思案中。

という散々な金曜でした。
いやー、もうこのくせ毛がストパーでどこまで広がるのか不安ですよ^^;



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壊れては治り [ヘルスケア的]

3連休、あっという間でした・・・。
土曜日に心療内科行って終わった連休。
出かけろって話です、運動的な意味で。

とりあえず、10日の飲み会が面倒くさくて行きたくないです。
やりたくもない幹事なので、行かなきゃいけませんが。
これで上司がバックレたら、グーパンものです。
上司だからと甘く接したらいけない( ^ω^ )

で、何がタイトルなのかというと、相変わらず自律神経壊れっぱなしのようです。
怠いな~、熱っぽいな~というときは、大体微熱程度の熱が出てるんで。
昨日は平気でも、今日は熱っぽいとか、ここのところショッチュウなんで「あーまたかー」って感じ。
週末とかに気分転換すればと言われそうですが、そもそも人ごみに疲れたりするんで出かけるのも躊躇します。
自分で言うのもなんだけど、面倒くさい・・・。


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突発の休み [ヘルスケア的]

家の中、窓を閉め切っているので暑いです・・・。

火曜日に上司と仕事の話をしてる時、体調を聞かれましてね。
急きょ、水曜日から5連休となりました。

ここのところ、息苦しさを感じてて、風邪はともかく、肺炎・結核のどれかだったら困るなと思ってたんですが、なんとなくググってみたら、ストレスによる自律神経の乱れでも息苦しく感じると書いてあって・・・。
微熱もなんとなくあるし、自律神経かなーと思っていた矢先での出来事。
というわけで、只今お休みです。

ホント、急な休みなのでやることないんですけど^^;
あるとしたら、耳鼻科行って、オクトーバーフェスト行くぐらい。
祖母が1週間遊びに来ていたので、正直なところ休めた気もしないし。



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病院巡り [ヘルスケア的]

今日も今日とて暑いです。
おかしい、梅雨明け宣言出てないハズなのに。
九州は大雨で被害が凄いのに、関東、特に南関東は「・・・梅雨?」ってぐらい雨の量が少ない気がします。
正直、今年も水不足でしょうね。
利根川じゃなくて、荒川だったかな?取水制限始まったとニュース見ましたし。

土曜日は朝から、心療内科、耳鼻科、午後に歯医者と3軒はしごしてきました。
正直疲れた・・・。
暑い中なので、余計に消耗するんですよね。

ストレス負荷がかかってるのか、朝起きたときとか、ちょっとしたことで眩暈するし。
(耳鼻科で3週間分の眩暈の薬出されて、ちょっとこんなにいらないよ?と思った)
歯医者は歯医者で、歯磨き指導後にゴリゴリ歯石取られたら血まみれ乙状態だし。
はー・・・。
歯磨き、段々電動歯ブラシが欲しくなってきました。
時間短縮的な意味で。



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今週は散々でした・・・ [ヘルスケア的]

体調不良的な意味です。
火曜は何ともなかったんですけど、水曜になって眩暈がしてまして午後半休で帰らせてもらいました。
で、木曜の朝は朝で、布団から起き上がったら、目がグルグル。
目を閉じてもグルグルしてたんで、ヤバいかもと遅刻して耳鼻科行って、眩暈を止める薬を貰ってきました。
もうこの時点で、ため息しか出ないです^^;

上司は上司で、先週末出勤して体力削られたのか、月曜はめっちゃ体がだるそうだし咳はするし。
火曜は振替でお休みだったので一日寝てたそうですが、水曜は月曜より咳が凄い。
いやうん・・・、うつるよねコレ状態のなか、私が眩暈で死んでて、疲れる一週間でした。

パソコン立ち上げようという気も無くなるぐらい。

ストレス溜まって買い物したい病気が発症してます(>_<)


がっくり歯医者 [ヘルスケア的]

どもども、6月最初の更新です。
働き方改革というか、業務改善というか・・・。
難しいですね、自分たちで考えてやるではなく、別部隊がフロー作って動かすんだから、頭痛い問題です。
今週は、出たり入ったりするので、そこのところは考えないようにします(´・ω・`)

土曜日、数年ぶりに歯医者に行ってきました。
前の職場の時は行っていたんですが、休職入ってからは一切いってなくて、7年ぐらい前かな?最後に行ったのは。
それぐらいぶりだったので、歯科検診と歯石除去希望で新規として歯医者に行ってきました。
・・・そしたら歯周病がやばい言われましたorz
凄い気を付けてたのに(ノД`)・゜・。

歯科医には「まだ大丈夫だから!」と言われたので、頑張る。
とりあえず、今回は検診だけだったので、終わった後にドラッグストアで歯ブラシと歯磨き粉を新調しました。
今まで使っていたやつから変えてみようと^^;
というわけで、頑張るよー!!
あ、もちろん磨き方にも注意します。



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鬱にはならないけど [ヘルスケア的]

11月も終わり、12月ですね。
あー、年賀状・・・。

近況というわけじゃないですが、ストレスフルです(苦笑)
うつ症状は出てないけど(たまに気分下降しますが)、それよりもアルコールに走りそうになっててヤバイ。
といっても、あのボジョレー以降、呑んでないんですけどね。
アルコール我慢すると、買い物依存しそうで、それはそれで怖い。

12月に、新潟出張行って来いと言われまして・・・。
これはこれでストレス。
そして繁忙期ということで、店舗応援に2日行ってきます。
家から通える範囲が東京23区内とか、悲しすぎる。

って、自分のストレス耐性のなさが浮き彫りです。

相性悪いかも [ヘルスケア的]

既に夏休み突入してる人が多いのか、電車が空いてる~!!
いいですねぇ、11連休・・・。

そんな私は健康診断でした。
去年と同じところで健診受けたんですが、3回目の今回もあんまり良くなかったです。
目に見えるところだと、採血痕が紫色。
しかも、筋になってます・・・。
去年は腫れたんですよね、確か。
絆創膏で隠してますが、暫くは消えないだろうなぁ(´・ω・`)

バリウムは今回、うまーく行ったんで良かったんですけど。
(終わった後、気持ち悪くなるのはお約束ですが)
婦人科健診は、心折れる。
マンモしたとき、機械が鎖骨辺りに当たってて痛くてしょうがなかったんですけど、終わった後も痛いってどういうことなの、ほんと。
しかも、胸が痛いんじゃなくて、脇の部分(女性にしか分からないかもしれないけど)
子宮頸がん検診も痛いし。

バリウムは、胃カメラの方が楽と聞きますけど、父親に「あれは時間がかかるからバリウムなんだろ」とバッサリ切られるし。
健康診断は大事だけど、痛いのとか苦しいのとか、一時的とはいえ嫌なもんです。


暑さと眠さに負ける [ヘルスケア的]

梅雨が明けたにもかかわらず、日曜からまた下り坂の空模様。
今日も暑いので、ダラダラ生活してます。
まあ、体調も本調子でないので。

昨日は、あまりの眠さとやる気の無さに訪問も更新も止めてしまいました。
ポケモンGOも、熱心に集めてないし(まだ9匹だけです、図鑑埋めたの)
この暑さの中、ポケストやポケモンを集めるために外に出るのもなぁ・・・という感じなので、放置状態。
仕事の帰りにゲットできたらするというスタンスなので、ダメダメです。
遊び方がイマイチ分かってないせいもありますが^^;

風鈴市の写真で、残っていたのがあったのでアップしますね。
キャラクター風鈴です。
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2016072313.jpg

風が吹いちゃって、撮ろうとすると後ろ向きになるくまモン。
ふなっしーはしっかり撮れるのに(>_<)
ファンサービス悪いわぁ(笑)




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