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体重が減らないんだよねぇ [ダイエット]

最近、コメント返ししてなくてごめんなさい。
何故か妙に疲れちゃって・・・。
ちゃんと読ませていただいてます。

特に間食をしてるわけでもないのに、体重がグラム単位で増減中です。
仕事中に「おやつ」と言って出されるお菓子も、個別包装されてるものは持ち帰ってるし、うーん・・・。
確かに本社にいた頃に比べると、歩いてませんが(不思議と5000歩もいかないんです)
ご飯の量が多いのかなぁ。
満腹になるほど食べてもいないんですが。
何が原因なのか。
ウツの薬の副作用なのかなぁ?



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いろいろ苦しい [ダイエット]

木曜日の病院で主治医に新しい漢方を処方されました。
ツムラの105番(名前忘れた)
便通を良くする漢方から、体調を整えて便通もよくするという漢方に変わっただけです。
これまたビミョ~な味でしたけど・・・。

1日体重計に乗らなかっただけで1.5キロ太って、そこから落ちなくなりました。
もうビックリするよ、暴食した覚えも無いのに。
しかもお腹も張ってしまって、ちょっとお腹を押すと痛いという状態です。
ガスなのか便なのかわかりませんが、勘弁して欲しい・・・。
もともと便秘症なのに(ストレス性)、ウツになって余計ひどくなって、薬で出してる状態なのに、こういうのって自分の身体ながらに「ヒドイッ!」とか言いたくなります。
薬も効くときと効かない時があるし。

ああ、カロリーとか体重とか気にせずに、甘いものとか肉とか魚とかガッツリ食べたい・・・。
ストレス溜まってるんだなぁ。
だって来週の月曜日29日に会社だよ?
また部長と会うんだよ?
雇ってもらえるか聞きに行くんだよ?
・・・逃げたい(涙)



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  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



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パフェ食べたい~ [ダイエット]

朝、髪の毛を整えていたときに気がついたんですが、どーも髪型がワカメちゃんっぽいです。
耳の辺りの髪の毛が外側にクルンとなってると、余計にワカメちゃんだった・・・orz
ションボリ×5倍です心情的に。

もう一息な体重ですが、相変わらずのグラム単位増減です。
「誤差だよ、誤差!」と言われようと、一喜一憂するんだよっ!!と父親に文句を言う日々。
あれですよねぇ、身体によくないとか体重がとか思うのに高カロリー食品が食べたくなるんです。
今はパフェです、思いっきり。
パフェという大きさではなくサンデーでも可。
あと、何故かタルタルソース(笑)
フライにたっぷり付けて食べたい!!
どっちもカロリー気になるけど。
というわけで、今日も我慢の日々です。
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くらくらする~@@ [ダイエット]

あえて突っ込もう。

食え!(笑)

午前中に、暑さに負けてカキ氷なんぞ食べてしまったので我慢です。
もうちょっとで夕食だから間食を我慢。
だって昨日の夜計ったら、0.2キロ増えてたんだもん(涙)

・・・とりあえず、糖分補給が必要っぽい現在。

明日は給料日なのでお出かけです。
というか、財布の中を補給しないと病院に行けません。

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あと13キロ減目標 [ダイエット]

ここ数日、食欲が落ちました。
丁度いいので(?)ダイエット慣行です。
58~60キロぐらいまで落とさないと、会社に着ていく服がないので(切実)頑張ります。
特にウエストが!!
でも目標体重でも肥満指数ギリギリなんですよね・・・。
背が小さいのでプチぽっちゃり体型。
いまはデブ。
本当に、久しぶりに会う人合う人「え?!」って顔するんですよ(涙)
うん、分かってるんだ太ったのは。
お願いだから刺激しないで・・・。

でもこういうときに限って、高カロリーな物が食卓に並ぶんだよねぇ。
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体重が4キロ減?! [ダイエット]

扇風機の風が気持ちいいです。
午前中、ベッドに横になったら3時間ほど寝てました(涙)
貴重な時間を無駄遣いです。。。

昨夜、体重計に乗った時のこと。
また増えてるかななんて、心の中で思ったんです。
デジタル体重計なんで誤差はあると思ってましたよ、ええ。
だけど、いきなり4キロ減ってて焦りました(笑)
誰でも焦りますよね、いきなり4キロは。
グラムじゃなくてキロですよ?
あり得なさすぎで、もう1度計り直しました。
そうしたら400グラム減ってました。
正直、ラッキーより焦りが先に^^;
60キロ台に、早く戻りますように祈るばかり。
いや行動も必要ですが。
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ちょっと不摂生、ちょっと増量 [ダイエット]

気を抜くと、あっという間に増量中です。
発病前の体重、カムバーーーック!
だって好きなもの、食べられないんだもん(本音)

なんかこう、中途半端に暑くて無駄に冷たいものが欲しくなります。
ジュースよりアイスをむさぼってしまいます。
全然ダイエットにならないし。
スポーツクラブ再開すればよいんだけど、月謝がきついんだよ~(>_<)
働いてるときにはどうってことない金額だけど、休んでる身としては痛い。
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どうせ「ポッチャリ」さっ(ノ`△´)ノ キイッ [ダイエット]

金曜日に受診したとき、体重の話になって・・・。

担当医「しきみさん、もともとポッチャリ系?」
私 「もともと、ポッチャリです」
・・・・・・・・・・い、言いたくなかった。
というか、ぶっちゃけるとコンプレックスなんですよね体型。
学生の頃から「くびれってなに?」という体型なので、TVで「こんなくびれが!」とか宣伝してるのを見て、良いなぁと思うわけですよ。
身長と体重で肥満数値出るじゃないですか、昨今。
ギリ標準レベルなので、本当はあと15キロほどやせたほうがいいのは分かってるのだよ!
なのに、停滞期入っちゃって無理orz
世の中、上手くいかないね・・・。
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体重計が怖いです [ダイエット]

・・・増えてたorz

最近、本当にお腹が空くんです。
ちゃんと3食食べてるのに。
お腹いっぱいにはしないですけど、甘味を摂るとかしてないのにどうしてもお腹空く。
しょうがないので水で我慢してますけど、我慢がストレスになっちゃったらどうしようもないですよね。
どうやって解決すればよいのやら。

オヤジさまが「量るだけダイエット」をやってるんですけど、折れ線グラフがメチャメチャ笑えます。
一晩で1キロぐらい痩せてるのに、夜寝る前に計ると元に戻ってるという不思議現象。
人間の身体って一晩でそんなに痩せるものなのかなぁ。
たまに、メモリ振り切ってるのが見てるものを悲しくさせるグラフですが。
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体重が減りません [ダイエット]

もう落ちないんですかね。。。
食べても食べてもお腹いっぱいに成った気がしないのは、なぜだろう。

グラム単位で変動はするんですけど、キロではそのまま現状維持。
お腹ポッコリから脱出したいんです。
食事を減らせば良いのか。
運動が一番なのは分かってるんですけど、実行出来ない自分の性格が恨めしい。
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