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鬱にはならないけど [ヘルスケア的]

11月も終わり、12月ですね。
あー、年賀状・・・。

近況というわけじゃないですが、ストレスフルです(苦笑)
うつ症状は出てないけど(たまに気分下降しますが)、それよりもアルコールに走りそうになっててヤバイ。
といっても、あのボジョレー以降、呑んでないんですけどね。
アルコール我慢すると、買い物依存しそうで、それはそれで怖い。

12月に、新潟出張行って来いと言われまして・・・。
これはこれでストレス。
そして繁忙期ということで、店舗応援に2日行ってきます。
家から通える範囲が東京23区内とか、悲しすぎる。

って、自分のストレス耐性のなさが浮き彫りです。

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コメント 3

ChatBleu

そんなもんです。
私もいつまた休職になるかとヒヤヒヤしながらの毎日です。
その気持ちが自分にいいブレーキになってるんだろうなと思ってます。
by ChatBleu (2016-12-01 05:56) 

まめ

まめもここのところ病んでます。
疲れなのか、はたまた会社の某人のためなのか・・・
by まめ (2016-12-01 12:29) 

ひでほ

うつ、不眠で精神科通っています。肝臓、心臓、そして、精神もです。
by ひでほ (2016-12-03 21:38) 

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